Tu n'es pas fatigué(e).
Tu es saturé(e).
Et ton système nerveux n'a plus d'espace pour respirer.
3 ans d'expérience · Plus de 50 clients accompagnés
Si tu lis ces lignes, c'est probablement parce que :
Tu te réveilles déjà épuisé(e), même après 8h de sommeil.
Ton cerveau ne s'éteint jamais : notifications, infos en continu, scroll sans fin.
Tu tiens au travail, tu souris aux autres... mais à l'intérieur, tu n'en peux plus.
Les médecins te disent "tout va bien" dans tes analyses... mais toi, tu sais que non.
Tu as déjà changé ton alimentation, pris des compléments... sans résultat durable.
Ils ont retrouvé leur énergie
"Un très grand merci : je repars avec quelque chose de très précieux, la sensation de respirer à nouveau."
J'ai suivi un accompagnement de 3 mois avec Stéphane pour réapprendre à respirer et remettre de l'apaisement dans un deuxième chapitre de vie plutôt tumultueux.
"Excellent programme de soins en naturopathie et de remise en forme"
Tout en respectant mon rythme, Stéphane m'a accompagnée avec douceur et grande implication personnelle vers une prise de conscience de ma résistance au changement.
Pourquoi les solutions classiques ne marchent pas
Parce que la fatigue chronique ne se soigne pas avec des vitamines et du repos.
La vraie question n'est pas "Comment dormir mieux ?"
Ton corps devrait naturellement alterner entre activation et récupération. Mais après des mois de stress chronique, il est bloqué en mode "alerte permanente".
Café pour tenir, sucre pour compenser, écrans pour déconnecter... Chaque micro-décision quotidienne sollicite tes surrénales.
Pas avec une pilule. Mais en rééquilibrant ton terrain : système nerveux, hormones, microbiote, nutrition cellulaire.
Holistique, progressive, durable
Naturopathie
Nutrition cellulaire, phytothérapie, micronutrition adaptée
Système nerveux
Régulation du stress, cohérence cardiaque, techniques de récupération
Biologie fonctionnelle
Analyses ciblées pour comprendre ce qui se passe réellement
Accompagnement
Suivi hebdomadaire, ajustements en temps réel pendant 13 semaines
Le programme : 13 semaines pour sortir de la fatigue chronique
Un accompagnement personnalisé, une séance par semaine, pour que ton corps retrouve l'espace de respirer.
Identification des causes profondes. Menu personnalisé dans les 72h.
Méthode de Schultz pour relâcher les tensions.
Activité physique douce : réveil musculaire, 5 Tibétains, biokinésie.
Miam au Fruit. Nourrir son corps avec des aliments vivants.
Technique adaptée à ton histoire de vie.
Méthode de Jacobson pour relâcher les tensions.
Réveil musculaire, biokinésie, tonification.
À domicile si possible. Analyse de ton environnement.
+ dégustation de jus de légumes verts
Basée sur ton histoire personnelle.
Pratiques pour maintenir l'énergie.
Les algues dans tous ces états.
Évaluation et plan de maintien.
Ce qui change quand le corps redescend
- Une énergie stable -- Du matin au soir
- Un corps qui répond -- Moins de douleurs, plus de souplesse
- Un mental apaisé -- Ton cerveau ne tourne plus en boucle
- Un sommeil réparateur -- Tu te réveilles reposé(e)
- Une vie qui reprend -- Du sens, de la présence, de la joie
Stéphane Amourda
Naturopathe
Je ne travaille pas sur les symptômes. Je travaille là où le corps, l'histoire personnelle et le système nerveux se rencontrent.
"C'est la première fois que mon corps se pose vraiment."
"Mon énergie est revenue le jour où j'ai retrouvé du sens."
Tu as deux chemins devant toi.
Tu peux continuer à tenir. Ou tu peux choisir de comprendre -- et de changer vraiment.
- Toujours épuisé(e) au réveil, quelle que soit la durée du sommeil
- Dépendance au café qui s'installe un peu plus chaque année
- Énergie qui diminue, patience qui s'effrite
- Les proches qui voient que "quelque chose ne va pas"
- La vie qui passe pendant que tu "tiens"
- Tu te réveilles reposé(e) -- vraiment
- Ton énergie est stable, du matin au soir, sans montagnes russes
- Ton corps ne crie plus -- il chuchote
- Tu es pleinement présent(e) pour ceux que tu aimes
- Tu sais exactement ce dont ton corps a besoin
30 minutes · Gratuit · Sans engagement · Confidentiel
Prêt(e) à reprendre le contrôle ?
Un appel gratuit de 30 minutes pour partager ton histoire et voir si je peux t'aider.
L'accompagnement se déroule
à Châtenay-Malabry
En présentiel, dans un espace dédié au calme et à la récupération. Un suivi en visioconférence est possible si tu ne peux pas te déplacer.
- Adresse1, allée des Romantiques
92290 Châtenay-Malabry - Téléphone+33 6 85 80 14 26
- DisponibilitésLundi - Vendredi · 9h00 à 18h00
Tu peux te déplacer à
Châtenay-Malabry (92) ?
Choisis la formule qui correspond à ta situation. Les deux mènent au même résultat.
Si tu peux te déplacer, l'accompagnement présentiel te donnera des résultats plus profonds grâce au contact humain direct - c'est ma recommandation n°1. Mais si le déplacement est vraiment impossible, Vitalité+ reste une excellente voie pour retrouver ton énergie. La formule en ligne Vitalité + est garantie 14 jours satisfait ou remboursé.
"Le chemin vers la santé doit être une réflexion à notre résistance au changement."